西藏特殊的高原环境，对个人体质有一定要求，因此，到西藏旅游之前一定要去医院做身体检查，在肯定自己心肺等主要器官没有基础性疾病的前提下才能启程，也可在进藏前询问专业医生自己是否适合进入高原环境旅游。

哪些人不适宜到西藏游玩？

1、患有器质性疾病（如心、肺、脑、肝、肾有明显的病变）、严重贫血或重症高血压的游客对高原的适应能力较差，在进入高原初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人，若在高原停留时间过长，比其他人易患各种慢性高原病，同时机体要适应高原环境，重要脏器的代谢活动增强，使这些脏器的负担加重，一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。

2、准备进藏期间患有感冒的人，由于气压的关系，即使轻微的呼吸道感染，如感冒，都有可能有生命危险。感冒后发热会增加机体耗氧量，将加重高原低氧，感冒病毒可损害呼吸道上皮，易发生高原肺水肿，高原环境可能还会影响机体免疫功能，影响机体的抗高原反应能力，这些损害通常需要一个月才能完全恢复，此前应暂缓进高原。